Archivo | octubre 2015

Busca a La Guardiana.

10 mil personas en vía pública y 7 mil ubicadas en zonas externas de hospitales públicos serán beneficiadas a través de La Guardiana, iniciativa de Redoxon® Plus de Bayer, que busca auxiliar y proteger a personas en situaciones vulnerables frente a las  enfermedades respiratorias en esta época invernal.

De octubre a diciembre de 2015 La Guardiana de Redoxon® Plus – a través de una unidad móvil y un refugio itinerante- recorrerá los principales hospitales públicos de la ciudad de México para proteger la salud y dar cobijo a las personas que esperan noticias de sus familiares en las zonas externas de los nosocomios, ofreciendo de manera gratuita bebidas calientes, frazadas, recarga de batería para teléfonos móviles y un lugar de descanso para resguardarse del  frío y la lluvia.  

Durante el lanzamiento de La Guardiana en el Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI del IMSS, el Doctor Carlos Cuevas García, Director General de este centro hospitalario, mostró su beneplácito y apoyo a la iniciativa, ya que en instituciones de salud de alta demanda el flujo de personas es tan importante, que en ocasiones se complica ofrecer a los familiares de los pacientes un lugar confortable o bebidas calientes mientras aguardan noticias sobre su ser querido, por lo que acciones que contribuyan a hacer más cálida la estancia de los acompañantes y a su vez los protejan de las inclemencias del tiempo siempre serán bienvenidas, manifestó.  

Adicionalmente, La Guardiana también se desplazará a zonas de alta afluencia peatonal para apoyar  con impermeables y paraguas a las personas que al salir del transporte público, deban seguir su camino y se enfrenten a condiciones climatológicas adversas que pudieran provocarles enfermedades respiratorias.

La Guardiana de Redoxon® Plus surge de una legítima preocupación por ayudar a la sociedad en el momento que más lo necesita, al brindar acciones de protección que contribuyan a prevenir la aparición de enfermedades respiratorias, así como promover el conocimiento en la población sobre las mejores estrategias para fortalecer sus defensas en esta temporada invernal, destacó Manuel Medina, Director de Marketing de la división Consumer Care de Bayer de México.   Por ello, a partir de hoy La Guardiana permanecerá por 15 días en el área de espera de Urgencias del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI, para posteriormente arrancar una agenda nocturna itinerante en diferentes centros hospitalarios como La Raza, el Instituto Nacional de Pediatría, el Instituto Nacional de Cancerología, el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias, el Hospital de Ginecología y Obstetricia #4 del IMSS, entre otros.  

Durante su intervención, el Dr. Victor Mundo, gerente médico de Bayer de México, mencionó que las infecciones respiratorias agudas se encuentran entre las enfermedades de mayor frecuencia entre la población, afectando aún más a niños, adultos mayores y personas con condiciones de salud comprometidas. De hecho, se estima que una de cada tres personas se enferma de las vías respiratorias en los meses invernales.   “Ante este panorama cobra gran relevancia establecer estrategias de prevención que protejan a la población frente a la presencia de factores que contribuyan a la aparición de enfermedades respiratorias agudas como la exposición a cambios bruscos de temperatura, mala alimentación, estrés y contaminación, los cuales impactan en nuestro sistema inmunológico e incrementa la vulnerabilidad a contraer infecciones virales.”, agregó.   Entre las estrategias de prevención para reducir el riesgo de padecimientos respiratorios agudos como la gripe, se sugiere incrementar el consumo de vitamina C a través de alimentos que contengan este nutriente aunado a la administración de alternativas como Redoxon® Plus, única fórmula en el mercado que ofrece una doble protección al combinar los beneficios de la vitamina C y el  Zinc, elementos que ayudan a prevenir eventos de gripe y resfriado común, aconsejó el médico.   Finalmente, Manuel Medina enfatizó el compromiso de Redoxon® de Bayer con el desarrollo y la participación de iniciativas que contribuyan a mejorar el bienestar, la calidad de vida y la salud de la población, es por ello que “seguiremos estableciendo lazos de colaboración con instituciones líderes en la promoción y atención de la salud pública en México”.     Hospitales que visitará La Guardiana   • Centro Médico Nacional Siglo XXI.
• Hospital General de México.
• Centro Médico Nacional La Raza.
• Hospital Regional Lic. Adolfo López Mateos. • Instituto Nacional de Cancerología.
• Instituto Nacional de Pediatría.
• Hospital de Ginecología y Obstetricia #4, IMSS. • Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Dr. Salvador Zubirán”.
• Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias.
• Hospital de Traumatología Magdalena Salinas.
• Hospital General Dr. Manuel Gea González. • Hospital General de Zona no. 1.
• Hospital General Xoco.
 
*La lista está sujeta a cambios por decisión o disponibilidad en fechas de las instituciones.  
Aliviar un poco la pena de los familiares de pacientes hospitalizados ya no es una fantasía hoy La Guardiana lo esta haciendo y con esta lluvia tal vez la encuentres en alguna estación del metro o paradero y te obsequie un impermeable para que llegues seco a tu destino.
Me dejan sin más palabras.
Gracias Redoxon Plus, gracias laboratorio Bayer.
Nos leemos pronto.

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CÓMO DISFRUTAR DE LAS FIESTAS DECEMBRINAS SIN CULPAS

“No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre”, es una frase que debemos grabarnos cada vez que comenzamos una dieta y queremos desertar.

Es por ello que este fin de año debemos proponernos aprender a comer desde ya y esto incluye:

Conocer la porción que corresponde según mis necesidades.

Las porciones que vemos comúnmente como 1 de queso = 1 dado, 1 de carne = 1 palma de la mano, pero eso no significa que es la porción que me corresponde. Por ejemplo, si mis necesidades son subir masa muscular y soy pequeña de estatura, entonces no será la palma de mi mano sino los gramos de proteína que requiere mi cuerpo y a lo mejor serán 2.

Hacer combinaciones balanceadas

Balancear es comer 1 alimento de cada grupo. El plato del bien comer no es tan preciso, es una guía visual de cómo balancear, elegir 1-1-1 de cada grupo o 2-2-2 o 3-3-3. Si eligiéramos 5-2-1 el exceso se convierte en grasa.

Checa estos ejemplos de comidas balanceadas para las fechas decembrinas:

Grupos de alimentos:

Cereales

Frutas y verduras

Leguminosas y alimentos de origen animal

Tiempos:

Desayuno:
Pan

Jugo Natura 100%

Huevo

Comida:
Ensalada de manzana

Pavo

Cena:
Alegría (amaranto)

Jugo Natura 100%

Salchichas

Comida
Bolillo

Jugo Natura 100%

Bacalao

Cena
Tortilla árabe en trozos o totopos

Crudités y bebida divertida con jugos Natura 100%

Humus (puré de garbanzo)

No excluir ningún alimento.

Cada grupo nos aporta nutrimentos diferentes:

Cereales: HIDRATOS DE CARBONO O CARBOHIDRATOS

Leguminosas y alimentos de origen animal: PROTEÍNAS

Frutas y verduras: VITAMINAS Y MINERALES

Comer menos grasa

Un buen hábito es reducir el consumo de grasas en la cocina, se recomienda cocinar sin ésta. Por ejemplo, si el pavo de navidad no lo guisas con aceite, podrás incluir aguacate en la ensalada de acompañamiento.

Aprender a hacer la despensa

Conoce cuánta azúcar tienen los alimentos. Si en los ingredientes de un empaque dice azúcar, sacarosa, maltodextrina o fructuosa, esto significa que el producto sí contiene azúcar.

Por ejemplo, los jugos Natura 100% no contienen azúcar, más que la propia de la fruta, y ésta es natural.

Aprendamos a hacer versiones sanas de nuestra típica comida navideña.

Es por ello que este fin de año empezaremos a cuidarnos sustituyendo algunos alimentos hipercalóricos por unos más ligeros. ¡Checa el dato!

Ponche

Azúcar o piloncillo

El azúcar es adictivo por eso no dejamos de servirnos muchas tacitas de ponche.

Sustituir con:

Stevia

Miel de agave o miel de maguey

O el azúcar de la propia fruta de un jugo Natura 100%

Buñuelos:

Azúcar

El reducir el azúcar y los carbohidratos de estas comidas típicas nos disminuye la ansiedad o gula. Recuerda la regla de comer menos carbos en estas fechas.

Sustituye con:

Mezcla de mascabado con canela.

Jarabe de piloncillo.

Usa:

Jarabe de miel de agave con crema de almendras orgánica

O jugo Natura 100% reducido (deja calentar hasta que se haga más espeso y lo usas como jarabe natural)

Masa frita:

La grasa está presente en estas fechas por lo que te recomiendo hornear y así reducirás la grasa de la cena completa.

Masa horneada es mejor.

Masa de maíz y trigo:

Para los intolerantes al gluten, y para los que viven inflamados, es mejor sustituir la típica masa por una de mejor asimilación y digestión.

Harina de coco, hemp, avena, quinoa, tapioca o garbanzo.

Pavo:

Relleno con dulce

Reduce el azúcar y carbohidratos de las cenas decembrinas. Nada es bueno ni malo, pero recuerda que comer mucho de un mismo grupo de alimentos es LO QUE NOS ENGORDA. Es decir, la navidad tiene muchos carbohidratos como vino, pan, postres, botanas, turrón, ensalada de manzana, spaguetti y el colmo sería ponerle más carbohidratos a la cena. Opta por poner proteínas o verduras, con esto ayudarás a que tu platillo quede más balanceado.

Rellena de verduras o fruta

Salsa blanca

Los pavos que tienen en su receta salsa blanca a base de mantequilla, crema o queso son las que nos caen más pesado en estas cenas. Opta por salsas más ligeras.

Salsas claras, con vino o con especias. Usar orégano te puede ayudar a digerir bien la carne de pavo.

Mantequilla

La receta más sencilla de pavo es ponerle mantequilla y meterla al horno, pero esto nos cae pesado. Opta por opciones de grasa más saludables.

Ghee o mantequilla clarificada. Conocida como mantequilla vegetariana es de fácil absorción y no contiene grasas transgénicas. Te ayudará a la digestión.

Los jugos Natura 100% son muy versátiles, por eso puedes hacer cocteles, bebidas para niños, postres y un sinfín de recetas.

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¡Fibrátate!

Valle Redondo lanza Fibré, la primera y única bebida funcional adicionada con fibra en México

• Fibré te invita a Fibratarte con un sabor delicioso y las propiedades de la fibra
• Bajo el concepto Fibrátate, busca generar un movimiento de buenas decisiones

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Durante el evento realizado en el Hotel Downtown, Valle Redondo -empresa 100% mexicana de jugos, néctares, vinos y sidras más importantes en el país- presentó Fibré, un nuevo producto con el cual incursiona en el mercado de bebidas funcionales.

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Fibré es la primera y única agua con fibra lo que se traduce en un beneficio extra para la salud.
El producto está disponible en dos deliciosos sabores: jamaica-arándano y manzana-kiwi.

“En Valle Redondo nos hemos caracterizado por contar con productos innovadores de la más alta calidad, con Fibré ofrecemos a los consumidores que se preocupan por llevar un estilo de vida saludable: los beneficios del agua y las bondades de la fibra sin calorías; es la combinación perfecta de agua más fibra”, señaló Ignacio Aguirre, Director de Mercadotecnia de Valle Redondo.

Bajo el concepto Fibrátate, Fibré invita al público a hidratarse y aprovechar los beneficios de la fibra, como tener una buena digestión, reducir los niveles de colesterol, disminuir la absorción de azúcar y prevenir enfermedades cardiacas.

“Fibré brinda una alternativa única así como saludable para las mujeres y hombres que cuidan su salud y alimentación, hacen ejercicio y son activas en su día a día. Una botella de Fibré aporta un 25% del consumo de fibra diaria recomendada por especialistas, lo que equivale aproximadamente a 3 manzanas de 100g cada una”, apuntó Ana Araujo, reconocida Health Coach en nuestro país.

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Yvonne Morales, Gerente de marca Fibré destacó: “Con Fibré queremos atraer a quienes quieren llevar una vida sana y disfrutar de una deliciosa bebida ligera y sin calorías, por ello para el lanzamiento realizaremos diversas estrategias de comunicación y relaciones públicas, degustaciones de producto, apoyos en punto de venta y patrocinios con la finalidad de que se sumen a este movimiento de tomar buenas decisiones”.

Mantente pendiente de esta campaña en tu localidad.

Fibré está a la venta a nivel nacional en presentación de 600ml en autoservicios, tiendas departamentales, mayoristas y de conveniencia. Próximamente también se encontrará en clubes de precio.

Para mayor información de Fibré visíta http://www.fibre.com.mx/, da “me gusta” en https://www.facebook.com/fibre.mx y síguelos por https://twitter.com/FibreMX

Cambia tus habitos y cambiará tu vida.
Nos leemos pronto.

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Fabulosa todos los días

Resultados de salón todos los días con
TRESemmé® Expert Selection

Desde su origen en salones de belleza de todo el mundo, TRESemmé® ha sido impulsada por una verdad simple: todas las mujeres merecen lucir fabulosas sin pagar una fortuna. Cada variante ha sido cuidadosamente creada con una avanzada tecnología, ofreciendo distintas propuestas para las diferentes necesidades de las mujeres. Inspirados por su tradición en los salones de belleza, la marca trabaja de la mano con estilistas para ofrecer soluciones especializadas, con calidad de salón.
Buscando esta innovación constante, TRESemmé® cambia imagen y  presenta nuevas fórmulas mejoradas y enriquecida con mayor cantidad de ingredientes acondicionadores  y queratina, protegiendo la fibra capilar, mientras le proporciona nutrición e hidratación, dejando  un cabello  suave y sedoso como cuidado en salón. 
La nueva línea TRESemmé® posee fragancias sofisticadas y elegantes, compuestas por notas florales y frutales. De esta manera, el nuevo TRESemmé Expert Selection, tiene un abanico de productos para cada necesidad, con la característica premium que solo esta marca puede ofrecer y con los resultados de salón, cada día en casa, únicos de TRESemmé®. Aquí las 10 variantes que integran el nuevo TRESemmé.

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•HIDRATACIÓN PROFUNDA
La línea Tresemmé® Hidratación profunda hidrata las cutículas desde su primera aplicación, proporcionando hidratación profunda en las áreas más dañadas (1)

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• REPAIR RITUALS
Repair Rituals limpia delicadamente el cabello y ayuda a repararlo, dejándolo 10 veces más fuerte desde el primero uso (1).

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• CONTROL CAÍDA
La línea Control Caída  está indicada para cabellos fragilizados y quebradizos, ayuda al fortalecimiento reduciendo el quiebre. Además de eso, su fórmula repara las zonas debilitadas del cabello, previniendo la caída* hasta un 99%. 
*Caída debido al quiebre.

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• RIZOS PERFECTOS
Rizos Perfectos provee una definición perfecta de los rizos y mantener su forma por más tiempo, controlando el cabello rebelde y cuidando las áreas más dañadas .

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• LISO SEDOSO
Liso y Sedoso proporciona un liso duradero, alineando la cutícula y controlando el frizz .

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• PROTECCIÓN TÉRMICA
La línea Protección Térmica está diseñada para proteger el cabello de los daños causados por el calor excesivo del secador, plancha y otros modeladores térmicos, mientras provee hidratación balanceada al cabello .

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• PUNTAS PERFECTAS
Esta variante contiene una tecnología que realmente repara en 80% las puntas florecidas en solo 3 usos, ofrece una línea completa de productos para el cuidado.

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• KERATIN SMOOTH
Con micropartículas de Queratina Hidrolizada, su fórmula repara el daño, alinea las cutículas y reduce la fricción entre fibras capilares. Controlando el frizz hasta por 48 horas .

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• BLINDAJE PLATINUM
La línea Tresemmé Blindaje Platinum® protege y repara intensamente el cabello dañado, devolviendo la vitalidad perdida de la fibra químicamente tratada por coloración, reflejos o alaciado.

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• OIL RADIANTE
Oil Radiante cuenta con una combinación de 6 aceites naturales que le dan brillo, suavidad y nutrición al cabello seco y opaco. Shampoo, acondicionador, crema de tratamiento y Oil radiante.

Consejos del estilista profesional Jonathan Mas:

♥Conoce tu cabello y cubre sus necesidades.
♥Puedes combinar producto de distintas colecciones para cubrir distintas necesidades.
♥Aplica el producto de forma adecuada para resultados visibles.
♥No más alaciados, luce tus rizos, y las que somos lacias pues nos costará un poco más esta tendencía.

Nos leemos pronto.

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¿En qué idioma sueñan tus hijos?

¿Cómo impulsar a tu pequeño a cumplir sus sueños?
Aprender un segundo idioma es muy importante ya que los niños logran metas tanto personales como profesionales, además esto les ayuda a entender mejor su primera lengua, aumenta su vocabulario y obtienen mejores resultados en la etapa escolar y posteriormente en la laboral.

Algunos beneficios de aprender inglés durante la infancia son:

En el crecimiento intelectual se genera un efecto positivo Enriquece y aumenta el desarrollo mental.

Permite tener una mayor sensibilidad tanto del habla, como del oído.

Mejora el entendimiento de la lengua nativa.

El niño bilingüe enfoca mejor su atención y tiene menos distracciones.

Al tener conocimiento del idioma inglés puedes comunicarte con gente de otros países.

El inglés es el mejor pasaporte para conocer el mundo y conseguir grandes oportunidades laborales.

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Por eso Harmon Hall, la escuela líder en la enseñanza del idioma inglés tiene la mejor opción para que tu hijo aprenda jugando y divirtiéndose, a través de cursos regulares a partir de los 6 años de edad conseguirá un mayor avance del dominio de este idioma en un periodo muy corto de tiempo.

Para mayor información visita http://www.harmonhall.com/ 01800 422 5292

¡Que tu hijo forme parte de los más de 2 millones de egresados en México, que mejoraron su vida con Harmon Hall!

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Por esto hoy, Qué mamá da esos consejos?! Y Harmon Hall tienen para tus niños 5 becas de dos meses en la sucursal mas cercana a tu domicilio (solo DF México)
El único requisito es que me envies una selfie con tu hijo afuera del Harmon Hall mas cercano a tu domicilio y que me envies tus datos para poder informarte sobre la asignación de la beca a la siguiente dirección:
blogquemamadaesosconsejos@gmail.com
Dale la oportunidad a tus pequeños de llegar más lejos en sus metas con el dominio del idioma inglés.

Nos leemos pronto.

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