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¡NUEVO! El serum que le dice adiós a las manchas!! @Nuxemx @Muradskincaremx @armadamexico

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DESCUBRE LA NUEVA COLECCIÓN SS18 DE ANNDRA NEEN @anndraneen

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Acerca de Anndra Neen

Firma de joyería y complementos creada por las mexicanas Phoebe y Annette Stephens. Su manera de ver el mundo ha permitido canalizar nuevas estrategias de diseño y técnicas inspiradas principalmente por sus memorias de la infancia y su historial familiar personal. Su abuela –Annette Nancarrow– fue pintora, escultora y diseñadora de joyería quien formó parte del movimiento muralista en México, y la consideran su más grande inspiración. Gracias a su estilo personal, Nancarrow es fundamental en su acervo creativo dejándoles un legado único con sus piezas de joyería. Arte, misticismo y un constante encuentro con ellas mismas y su esencia han impreso en Anndra Neen una personalidad única que destaca entre otras firmas de lujo. Anndra Neen ha colaborado con Carine Roitfeld, Mara Hoffmann, Ohne Titel, Damir Doma, Tome y Charlotte Ronson, entre otros diseñadores. Fue galardonada con el premio Dorchester Fashion en el año 2010, mismo donde presentó su exitosa serie de bolsos jaula y rápidamente se convirtió en un objeto indispensable entre las boutiques más prestigiosas del mundo y clientes conscientes de su estilo personal.

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Gana un cuerpo equilibrado entrenando cada parte de tu cuerpo con esta rutina exclusiva. #YoSoyMXGym @MX_GYM

Gana un cuerpo equilibrado entrenando cada parte de tu cuerpo con esta rutina exclusiva.

El entrenamiento en el gimnasio debe ser integral, es decir, con todos los aparatos que puedes encontrar debes ejercitar todo tu cuerpo, de pies a cabeza, sin embargo, muchas veces vemos personas que se enfocan solamente a una parte de su cuerpo y el resto lo dejan un poco de lado.

Por eso los expertos en fitness de MXGym te comparte una rutina que te ayudará a tonificar tu cuerpo completamente, a mantenerte saludable de pies a cabeza y lo más importante, a alcanzar los objetivos que buscas.

Si quieres profundizar más en esta rutina o en alguna otra, así como cualquier tema fitness no dudes en contactarme, tengo disponible a los voceros de MXGym.

Con esta rutina exclusiva tonifica tu cuerpo de pies a cabeza

Gana un cuerpo equilibrado entrenando cada parte de tu cuerpo.

Ciudad de México, Marzo de 2018. El entrenamiento en el gimnasio debe ser integral, es decir, con todos los aparatos que puedes encontrar debes ejercitar todo tu cuerpo, de pies a cabeza, sin embargo, muchas veces vemos personas que se enfocan solamente a una parte de su cuerpo y el resto lo dejan un poco de lado.

Por eso Marco Ávila, experto fitness de MXGym te comparte la siguiente rutina, que te ayudará a tonificar tu cuerpo completamente, a mantenerte saludable de pies a cabeza y lo más importante, a alcanzar los objetivos que buscas:

Antes de iniciar cualquier entrenamiento, recuerda la importancia del calentamiento previo para evitar cualquier contratiempo. Empezaremos por trabajar con la parte inferior:

  1. Separa las piernas a la altura de los hombros y baja en posición de sentadilla, a la hora de subir nos párate sobre las puntas de tus pies, lo más importante de este ejercicio es que en el momento de volver a la posición inicial debes apretar los glúteos. El apoyo tiene que estar sobre los talones y la punta de los pies no deben sobrepasar las rodillas, realiza esto durante 40 segundos seguidos por 10 de descanso.

  1. Continúa la rutina con desplantes, adelanta una pierna flexionándola, recordando que la punta del pie no sobre pase la rodilla, mientras doblas la otra pierna la como si fueras a tocar el suelo con la rodilla, una vez que tengas la postura correcta intercambia la posición de las piernas, puedes hacerlo seguido y brincando para cambiar de pierna durante 40 segundos. Recuerda tener siempre la espalda recta.

  1. Para continuar con el abdomen, prepárate para abdominales isométricas, esto es apoyar el antebrazo y el codo en el suelo con las piernas estiradas, aquí es muy importante que tener el abdomen contraído y espalda recta, para evitar alguna molestia, tendrás que aguantar 30 segundos en posición de plancha.

  1. Plancha dinámica, en posición de plancha con la espalda completamente recta, comienza por colocar antebrazo y codo sobre un tapete, para mayor comodidad, estira los brazos, primero el derecho y después el izquierdo, para regresar a posición de plancha nuevamente.

  1. Continúa con 20 segundos de lagartijas con las rodillas en el piso o piernas estiradas, después realiza otros 20 segundos, pero esta vez tocando tu hombro con la mano contraria, estos ejercicios son ideales para trabajar pecho y brazos.

  1. Para completar tu rutina, terminarás ejercitando bíceps y hombro. Colócate de pie con las piernas separadas a la altura de los hombros, en cada brazo levanta una mancuerna en curl y posteriormente por encima de la cabeza girando las muñecas y regresa a la posición inicial. Esto hará que tanto tus bíceps como los músculos de los hombros trabajen al mismo tiempo, de inmediato sentirás el esfuerzo. Sigue este ejercicio durante 40 segundos, por 10 de descanso.

Recuerda que es importante estirar después del ejercicio y poner atención a tu respiración mientras lo realizas.Gracias a esta rutina y los tips de los expertos de MXGym, tonificarás tu cuerpo completamente. Un entrenamiento integral ayudará a que consigas un cuerpo equilibrado, y a lograr todos los objetivos fitness a los que quieras llegar, además de llevarte a una vida completamente saludable.

En MXGym, no sólo podrás entrenar utilizando los diferentes aparatos para fortalecer tu cuerpo, sino que también podrás ejercitarte de una manera diferente con las diferentes clases grupales que se imparten el gimnasio, desde Yoga hasta Break Beat, una fusión de bailes 100% fitness que ayuda a quemar hasta 500 calorías por sesión. Si quieres saber más sobre horarios y días en que puedes practicar estas actividades visita el siguiente enlace:

www.mxgym.mx/

Ven a conocer las instalaciones de MX Gym, ubicadas en Av. Jardín #330, Col. Del Gas, Del. Azcapotzalco (dentro de Plaza Jardín)

** Convierte Tu Historia En Leyenda **

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Con MX GYM “Convierte tu historia en leyenda” mientras cumples tus objetivos. Para mayor información de las clases y actividades de MX GYM visita www.mxgym.mx

O síguelos en las redes sociales: http://www.royalgrass.es/wp-content/uploads/2015/08/facebook-square.png@mxgym.mx http://1.bp.blogspot.com/-PmDjnB8iafY/VZ54UbJkesI/AAAAAAAAGlM/jWdRVTLwpL0/s1600/iconos%2Bredes%2Bsociales%2Btwitter%2Bverde.jpg@MX_GYM Resultado de imagen para instagram logo verde @MXgym.mx

Nos leemos pronto.

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Tecnología con esencia de mujer @belkin

Tecnología con esencia de mujer

El papel de la mujer ha tomado un rol fundamental en todos los ámbitos, muestra de ello es el mundo tecnológico que por mucho tiempo fue sesgado hacia el género masculino y que poco a poco ha ido cambiando. Belkin®, desde su visión de crear grandes experiencias a los usuarios, ha trabajado por brindar en sus productos tecnología creativa y amigable, de alta calidad los cuales son idóneos para cubrir las necesidades de la mujer actual y exitosa.

Entre la diversidad del portafolio de productos, Belkin ofrece accesorios para facilitar la vida de la mujer emprendedora, en increíbles colores para que combinen con su personalidad. Por ejemplo, uno de los accesorios que no debe faltar en su bolsa es la Pocket Power 5K, que le brindará energía a sus dispositivos para que le aguanten su ritmo activo.

La Pocket Power es ideal para llevarla a todos lados por ser super delgada y ligera. Brinda una carga de 5000 mAh de potencia, energía suficiente para cargar hasta 1,5 veces un smartphone de última generación, que en términos de uso práctico esto se traduce en aproximadamente 19 horas de llamadas de voz u 11 horas de navegación por internet. Su puerto USB-A universal suministra hasta 2,4 amperios para cargar de forma rápida y segura sus dispositivos favoritos. Con una entrada de corriente de 2 amperios la batería se llena a gran velocidad entre uso y uso, y está disponible en color plata y negro.

Y dado que toda mujer es prevenida, en su bolsa siempre debe traer un cable extra para cargar para dispositivos como iPod, iPad o iPhone como el MIXIT↑™ DuraTek™ Lightning to USB forjados con materiales de calidad superior, incluyendo los hilos de fibra DuPont™ Kevlar® los cuales dan una presión más extensa y flexible para evitar rupturas, abrasión y cualquier daño causado por la fricción, así no se preocupará si se aplasta con todo lo que trae en la bolsa.

Otro accesorio que simplificará su vida es el dispositivo dual Lightning Audio + Charge RockStar para el iPhone 7, 7 Plus, iPhone 8, 8 Plus y iPhone X y cualquier dispositivo con conector Lightning iOS 10 o posterior, como el iPad. Este adaptador le facilitará escuchar sus audios, ver videos, navegar por internet o hablar por sus auriculares Lightning mientras llena de energía el teléfono, porque las mujeres son multitareas.

Asimismo, está disponible el adaptador 3.5 mm Audio + Charge RockStar que se enchufa al conector Lightning® para cargar su iPhone y escuchar música al mismo tiempo usando dispositivos con conexión de audífonos de 3.5 mm. Este adaptador permite sincronizar datos a través del conector Lightning, así como conectar un micrófono y control remoto en entrada para audífonos. Está disponible para iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone 7 y iPhone 7 Plus. El 3.5 mm Audio + Charge RockStar es compatible con audífonos, altavoces y otros dispositivos de audio que se conectan a través del conector de audífonos de 3.5 mm, y tiene la certificación MFi®.

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¡Ilumínate con Yoga 2018! Encuentro de Sports World que impulsa la cultura Wellness #GYMIT

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¡Ilumínate con Yoga 2018!

Encuentro de Sports World que impulsa la cultura Wellness.

#GYM IT

Como cada año, Sports World invita a su público a formar parte del encuentro Ilumínate con Yoga, este evento enfocado a la comunidad Wellness, que consta de una serie de clases, talleres y conferencias sobre técnicas de yoga, meditación, yoga restaurativa, alimentación saludable, entre otras; especialmente diseñadas para vivir una experiencia totalmente diferente a las clases de yoga tradicionales.

El evento se realizará en el Hotel la Buena Vibra, recinto reconocido por impartir actividades de meditación y Yoga, ubicado en Tepoztlán, Morelos con el apoyo de más de 25 maestros de yoga de Sports World, además de invitados especiales como Luz María Zetina, Tania Witmond y Gabriel Morfín.

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Este año las clases tendrán un toque especial, incorporando dos opciones para los participantes: la práctica convencional y la experimental para aquellos que buscan diferentes objetivos de trabajo.

Dentro de las clases que se impartirán en Ilumínate con Yoga se encuentran:

  • Aerial Yoga

  • Couple Yoga

  • Acro Yoga

  • Meditación

  • Inversiones

  • Yoga Vinyasa con música electro-acústica

  • Chair Yoga

“En Sports World nos esforzamos siempre por estar a la vanguardia, por ello buscamos crear experiencias con base a las necesidades y temas de interés de aquellas personas que se preocupan por su salud y bienestar, con el propósito de impulsar la cultura Wellness en México”, mencionó Aarón Calvo, Gerente de Group Fitness de Sports World.

El encuentro contempla un horario de las 08:00 am a las 18:00 horas, transporte y alimentación, con un costo aproximado de $1,500 pesos. Las inscripciones están abiertas al público en general en cualquiera de los clubes SW.

Previo a Ilumínate con Yoga se estarán realizando sesiones especiales de manera gratuita de los diferentes estilos de Yoga con invitados especiales, iniciando el 24 de febrero a las 9 am con una Master Class de Ashtanga Vinyasa, clase de yoga energética y dinámica que combina la respiración con el fluir de los movimientos y posturas, para fortalecer su cuerpo y mente, impartida por Tanya Witmond en el club SW Loreto.

La Master Class tiene cupo limitado de 200 personas, por lo que se recomienda acudir al Sports World Loreto ubicado en Rio de la Magdalena 263, Progreso Tizapán, a partir de las 8:30 am el sábado 24 de febrero para realizar su registro.

Nos leemos pronto.

La pantalla de Discovery Kids se mueve al ritmo de Ping y Pong

DISCOVERY KIDS SE MUEVE A UN NUEVO RITMO, CON LA MÚSICA DE LOS AMIGOS PING Y PONG

A partir del lunes 26 de febrero a las 12:15 hrs, Discovery Kids sorprenderá a los más pequeños con el estreno de su divertida serie PING Y PONG, con la que los niños bailarán y cantarán todo el día.

Ping y Pong son mejores amigos y ambos aman la música. Si la vida fuera una canción, ¡ellos la cantarían! A la escena musical se suman sus amigos: Mr. Prickles, Matilda y Trix06. En Melody Meadows, lugar donde habita este grupo de amigos, siempre hay una razón para crear una nueva canción, puede ser para enseñar a la oveja un nuevo baile, animar a un vecino, hacer una gran fiesta o ayudar a encontrar algo que se perdió. Cualquiera que sea la pregunta en cuestión, para Ping y Pong la respuesta siempre es ¡música!

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Dale el auténtico sabor a tus recuerdos de Navidad_Hellmann´s

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Hellmann’s: Dale el auténtico sabor a tus recuerdos de Navidad
Los momentos más importantes de la vida se dan o celebran alrededor de una mesa con quienes más quieres. La Navidad es justamente esa celebración que nos permite hacer una pausa para los reencuentros y compartir con quienes hacen de cada día una buena razón para vivir. Son estos momentos donde quieres dar lo mejor de ti y que mejor manera que cocinando una cena espectacular para apapachar a tus seres queridos
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Nos leemos pronto.